Lūk, kā Miranda Lamberta faktiski zaudēja šīs 20 mārciņas
Miranda Lamberta vienmēr ir izskatījusies pārsteidzoši, bet, kad viņa pirms dažiem gadiem šokēja fani ar svara samazināšanu par 20 mārciņām, cilvēki diez vai varēja noticēt, ka viņa varētu izskatīties labāk. Kopš tā laika Lambertas dzīve ir diezgan mainījusies - viņa joprojām ir spēcīga balss kantri mūzikā, bet viņa ir pārdzīvojusi šķiršanos un atkārtotas laulības, un tagad viņa ir pilnīgi citā vietā. Bet lūk, kā Lamberta spēja nomest 20 mārciņas, kas noveda pie viņas pārveidošanās.
Miranda Lamberta | Džeisons Kempins / Getty Images
Pēdējo piecu gadu laikā Lamberta dzīve ir ļoti mainījusies
Kopš 2000. gadu vidus Lamberts ir bijusi viena no lielākajām kantrimūzikas zvaigznēm. Viņai ir izveidojušās daudz attiecību ar citām slavenībām, taču šķita, ka viņas augsta līmeņa romantika ar Bleiku Šeltoni vienmēr nozog izrādi. Abi sāka satikties 2006. gadā, un Šeltons ierosināja 2010. gadā. Pāris apprecējās 2011. gadā, taču laulība nenotika tā, kā visi domāja. 2015. gada jūlijā pāris paziņoja par šķiršanos .
Tad Lamberts turpināja satikties ar Andersonu Austrumu, un tika baumots, ka kaut kas bijis arī ar Evanu Felkneru, taču viņa visus pārsteidza, kad 2019. gada februārī paziņoja, ka apprecējusies ar NYPD virsnieku Brendanu Maklolinu.
cik bērnu ir Redžijam Milleram
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramBija lieliski pavadīts laiks kantrī mūzikas lielākajā vakarā ar manu karsto randiņu! #Kantrī mūzika
cik vērts ir travis pastrana
Viņa pārtrauca baumas, ka viņai bija operācija, lai zaudētu svaru
Pēdējo piecu gadu laikā Lamberta ir piedzīvojusi daudz, bet viņa ir vēl aizrautīgāk izskatīties un justies vislabāk. 2014. gadā, kad fani saprata, ka viņa ir zaudējusi, šķiet, 20 mārciņas (lai gan Lamberta ir teikusi, ka precīzi nezina, cik tas bija), bija baumas, ka viņa tika operēta, lai zaudētu svaru. Lamberta paziņoja saviem faniem, nicinot baumas, ka viņai ir veikta jebkāda veida operācija. 'Es zaudēju svaru veselīgā un vecmodīgā veidā,' viņa teica, pieminot, ka daudz strādājusi ar savu personīgo treneri.
Lamberts saka, ka daudz kardio un spēka treniņu palīdzēja samazināt mārciņas
Intervijā ar Cilvēki , Lamberts sacīja, ka laika pavadīšana sporta zālē ir milzīga palīdzība svara samazināšanā. Viņa ieskaita sirds un spēka treniņus, lai palīdzētu viņai iegūt muskuļus un zaudēt mārciņas. '' Mēs nodarbojamies ar sirdsdarbību, daudzām trenažieriem. Mēs darām lietas ar manu ķermeņa svaru, piemēram, lunges. Daudz lietu ar [pretestības] joslām, ”viņa stāstīja žurnālam. Lamberta treneris Bils Kruksfīlds bija galvenais faktors, kas viņai deva labākos treniņus ķermeņa tonizēšanai un slaidināšanai.
Viņa noteikti atzīmēja, ka viņa ir ļoti pozitīva ķermeņa pozitīvā ziņā un vēlas, lai visi justos vislabāk savā ādā - viņa mudina cilvēkus būt pārliecinātiem neatkarīgi no viņu džinsu izmēra.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagramkāda ir Ric Flair neto vērtība
Arī viņa kontrolē porciju kontroli kā milzīgu faktoru
Lai arī vingrinājumiem bija liela loma, Lamberts saka, ka arī porciju kontrole bija galvenais faktors. Pārēšanās ir milzīgs svara pieauguma faktors ikvienam, un Lamberts teica, ka “skatīšanās, ko es ēdu” palīdzēja viņai notievēt. Lai arī Lamberta nav iedziļinājusies tajā, no kā sastāv viņas diēta, vairumā veselīgas ēšanas plānu ir daudz olbaltumvielu un maz ogļhidrātu, un visu dienu tajā ir daudz augļu un dārzeņu.
