10 ķermeņa valodas kļūdas, no kurām jāizvairās darba intervijā
Benedikts Kamberbačs Šerloka Holmsa lomā un Martins Frīmens kā ārsts Džons Vatsons | BBC
Jūs esat pilnveidojis lifta piķi, varat izskaidrot savu lielāko vājumu un precīzi zināt, kur vēlaties atrasties pēc pieciem gadiem. Bet vai esat pētījis savu ķermeņa valodu? Ja nē, jūs varētu beigās maksāt sev darba piedāvājumu.
cik karjeras uzvaru ir izlozētajiem kokiem
Puse intervētāju pirmajās piecās intervijas minūtēs izlemj, vai persona ir piemērotākā šim darbam. Darba meklēšanas vietne aptaujāja vairāk nekā 2600 darbinieku, kas pieņem darbā CareerBuilder atrasts. Bieži vien ķermeņa valodas nepareizība tos izslēdz. Mierināšanās, vājš rokasspiediens vai nemitīga grimases var atstāt sliktu iespaidu un var pat no talantīgākajiem kandidātiem izstāties no amata. Apvienojiet šīs kļūdas ar citām kļūdām, piemēram, nepareizu ģērbšanos, zvērestu vai augstprātīgas attieksmes demonstrēšanu, un jums ir recepte intervijas katastrofa .
Nervozitāte, visticamāk, ir vainojama daudzās ķermeņa valodas kļūdās, kuras cilvēki pieļauj, ierodoties klātienes intervijā. Ja jūs satraucat apsēsties pie īres vadītāja, rezultāts var būt sasvīdušas palmas, izveicīgas acis un pildspalvas virpuļošana, kas viss var kaitēt jūsu izredzēm saņemt piedāvājumu. Lai izraidītu šos intervijas nervozitātes, jums ir jāsagatavojas.
'Labākais risinājums, lai mazinātu trauksmi pirms intervijas, ir stabila sagatavošanās,' paziņojumā sacīja CareerBuilder galvenā personāla vadītāja Rosemary Haefner. 'Ja jūs nelasāt par uzņēmumu un rūpīgi neizpētiet savu lomu, jūs varētu palielināt bailes no sliktas intervēšanas un zaudēt iespēju.'
Vai neesat pārliecināts, vai jūsu ķermeņa valoda ir nepareiza? Pārbaudiet šo 10 lielāko ķermeņa valodas kļūdu sarakstu, kuras varat pieļaut intervijā, liecina CareerBuilder aptauja.
10. Pārāk spēcīgs rokasspiediens
Stingrs rokasspiediens | iStock.com/Saklakova
Stingrs rokasspiediens rada labu pirmo iespaidu, pētnieki ir atraduši , bet ir iespējams pārspīlēt. Pārāk spēcīgs rokasspiediens bija liels pagrieziens 9% aptaujāto personāla vadītāju CareerBuilder.
Pirmo reizi paspiežot roku savam intervētājam, jūs vēlaties, lai jūsu saķere būtu stingra, nevis saspiesta. Papildus iespējamām nopietnām sāpēm, kaulu sagraujošais rokasspiediens var likt jūsu intervētājam domāt, ka esat pārāk agresīvs vai varbūt pat grūti strādāt. 'Sagrozīt otra cilvēka roku tā, lai tavs būtu pārāks, vai spēlēt roku džudžitsu, lai paziņotu otram, ka tu esi atbildīgs, ir tikai atkritumi,' ķermeņa valodas eksperts Džo Navarro rakstīja Psiholoģija šodien .
9. Pārāk daudz roku žestu izmantošana
Bens Stillers iekšā Noslēpumainie vīrieši | Universāls
Trīspadsmit procenti darbā pieņemto vadītāju teica, ka pārāk daudz roku žestu, runājot, bija liela intervijas kļūda. Lai gan runājot ar rokām, jūs varat likties simpātiskāks, ķermeņa valodas eksperte Džanīna Driver šodien sacīja, ka roku pliķēšana un savvaļas žesti var būt nepatīkami.
'Jo augstāks žests, jo vairāk jūs atrodaties ārpus kontroles,' Driver teica intervijā . Intervijā galvenais ir līdzsvars: zināma rokas kustība neļauj jums izkļūt kā pārāk stīvai, bet pārāk daudz, un jūs varētu izskatīties kā vaļīgs lielgabals.
8. Vājš rokasspiediens
Intervijas laikā sarokoties | iStock.com
Nāves zivju rokasspiediens ir pat sliktāks nekā pārāk spēcīgs, liecina CareerBuilder aptauja. Gandrīz ceturtā daļa personāla vadītāju sacīja, ka vājš rokasspiediens ir ķermeņa valodas kļūda.
'Daudzi cilvēki nevēlēšanos dot stingru rokasspiedienu uzskata par apņemšanās vai apņēmības trūkumu - abas īpašības intervētājs vēlas redzēt dedzīgi jaunā darbiniekā,' Džons Feldmans no Insperity Recruiting Services rakstīja ierakstā Slepenais vervētājs .
7. Pieskaroties sejai
Makolijs Kulkins pieskaras viņa sejai | Lapsa
28 procenti no darbā pieņemšanas vadītājiem teica, ka spēlēšanās ar matiem vai pieskaršanās sejai bija intervija nē-nē. Pirmais liek paskatīties bērnišķīgs un uzsvērts , ķermeņa valodas eksperte Patti Vuda sacīja Forbes. Pēdējais nodod kaut ko vēl sliktāku.
'Sejas pieskaršanos, it īpaši uz deguna, parasti interpretē kā maldināšanas norādi,' profesionāls treneris Marks Šernofs paskaidroja emuāra ziņa .
6. Nevis sēdēt taisni
Krāmers parāda sliktu stāju | NBC
Paklupšana jūsu vietā nenodod pārliecību. Trīsdesmit viens procents HR ekspertu teica, ka tas lika kandidātiem izskatīties mazāk nekā slīpēts intervijā. (Ja jums ir tendence slaistīties, izmēģiniet šos vingrinājumus, lai uzlabotu stāju.)
Pēc Navarro domām, sēžot taisni un kvadrātveida plecus, jūs ne tikai izskatāties pārliecināti, bet arī parādāt cieņu pret savu intervētāju un situāciju, kurā atrodaties. “Neatkarīgi no tā, kādu militāro jomu jūs novērojat, izceļas viena lieta: viņu pleci saka, ka paskatieties uz mani, es esmu vadītājs; seko man. Tas ir daļa no hierarhijas izveidošanas, bet tas ir arī tas, kā mēs izrādām cieņu, ”viņš rakstīja rakstā Psiholoģija šodien .
cik daudz ir scottie Pippen neto vērtība
5. Sakrustojot rokas
Cilvēks ar sakrustotām rokām Klemens Bilans / AFP / Getty Images
Sakrustojot rokas krūtīs, jūs izskatāties aizsargājošs un naidīgs, tāpēc nav brīnums, ka 32% personāla vadītāju teica, ka tas nav kaut kas, ko viņiem patika redzēt intervētajos cilvēkos.
'Jums vajadzētu būt atvērtam un pretimnākošam, tas nozīmē, ka jūsu rokām jābūt priekšā un gatavām dabiski žestiem,' Kārena Frīdmane , autors Klusē un saki kaut ko , pastāstīja Forbes.
4. Noregulēšana
Nama priekšsēdētājs Pols Raiens fiksi ar savu kaklasaiti Allison Shelley / Getty Images
Pieņemot darbā vadītājus, laipni neskatās uz darba meklētājiem, kuriem ir grūtības mierīgi sēdēt, 32% apgalvo, ka pārāk liela pārvietošanās sēdeklī vai kāju piesitīšana bija liela intervijas kļūda.
Diemžēl darba interviju laikā jūs varat satraukties un pat to neapzināties. Mēģiniet veikt izspēles interviju ar draugu, lai viņi varētu jums paziņot par visiem nervu žestiem, kurus jūs varētu veikt.
3. Spēlēšanās ar kaut ko uz galda
Tomijs Zēns | Paramount Pictures
Trīsdesmit četri procenti darbā pieņemto vadītāju intervijā minēja ķibeles ar pildspalvām vai papīru sajaukšanu kā galveno sliktas ķermeņa valodas piemēru. Klikšķi uz pildspalvas vai līdzīgus žestus var interpretēt kā trauksmes pazīmi, uzskata Černofs.
'To var arī interpretēt kā sagatavotības trūkumu,' viņš rakstīja. 'Vislabāk ir ērti turēt rokas mierā, kad esat citu klātbūtnē.'
2. Nesmaida
Kašķīgs grandmofs Tarkins gadā Zvaigžņu kari: jauna cerība | Lucasfilm
Akmeņainu kandidātu intervijās neveicas, un 39% aptaujāto cilvēku teica, ka smaida nesaprašana bija viena no lielākajām kļūdām, ko darba meklētājs varēja pieļaut. Galu galā, kurš vēlas strādāt ar kādu, kurš vienmēr ir kašķīgs?
Smaidot jūs ne tikai šķietat silts un draudzīgs, bet tas pat var nomierināt jūsu intervijas jitters. Kārdifas universitātes pētnieku pētījums atklāja, ka ziņoja cilvēki, kuri bija saņēmuši Botox ārstēšanu un tādējādi nespēja savilkt pieri būt laimīgākam un mazāk satrauktam nekā tie, kas vēl varēja skatīties lejā mutē.
1. Neveido acu kontaktu
Darba intervija iStock.com
Nespēja izveidot acu kontaktu bija ķermeņa valodas kļūda. Intervētāji, visticamāk, teica, ka ienīst. Sešdesmit septiņi procenti aptaujāto cilvēku sacīja, ka viņiem nepatīk, ja kandidāti tur acis. Lai gan jūs nevēlaties iesaistīties rāpojošu skatienu konkursā ar savu intervētāju, skatoties uz viņiem, klausoties un runājot, tiek parādīts, ka esat iesaistījies sarunā.
'Ja klausīšanās laikā jums ir ieradums skatīties prom, tas liecina par intereses trūkumu un nelielu uzmanību,' karjeras konsultants Džefrijs Orijs sacīja Chicago Tribune .
Sekojiet Meganai Facebook un Twitter
Vairāk no Money & Career Cheat Sheet:
- Intervijas apkrāptu lapa: 25 padomi, lai izveidotu nākamo interviju
- 25 visaugstāk apmaksātās darba vietas 2016. gadā visi maksā vismaz 100 000 ASV dolāru
- 10 smieklīgākie attaisnojumi, kurus cilvēki deva, lai izsauktu no darba
